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하루에 한 동작 뱃살
- 정말 안 빠지는 부위 쉽게 빼는 7일 프로그램
ㅣ
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이기성
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501 스트렝스 아나토미
ㅣ
아나토미 시리즈 3
Natasha Diamond-Walker
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윤재량
,
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웨이트 트레이닝이 최강의 솔루션이다
- 세상 고민의 99%는 웨이트 트레이닝으로 해결된다! 진짜로!!
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오현진의 폴댄스 피트니스
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Dr. Jung 빈야사 요가
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내 몸을 살리는 요가 30분
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힘콩의 푸쉬업 & 스쿼트 100
- 탄탄한 어깨부터 초콜릿 복근까지 완성하는 최강의 맨몸운동
유석종
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(지은이) |
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이고은 원장의 골반 리셋 클리닉
- 임신 전후 통증과 체형 바로잡는
이고은
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섹스를 위한 내 몸 사용법
- Sex Fitness Guide
이종석
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| 2016년 7월
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런지 LUNGE (스프링)
ㅣ
30일 다이어트 챌린지 시리즈 (개정판)
아르고나인 스튜디오
(엮은이) |
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팔굽혀펴기 식스팩
- 훈남 오빠.몸짱 삼촌
엠파이어휘트니스
(지은이) |
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| 2013년 10월
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Body for Life 바디 포 라이프
빌 필립스
,
Michael D'Orso
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전태원
(옮긴이) |
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| 2001년 2월
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몸짱 할아버지의 청춘 운동법
- <나는 일흔에 운동을 시작했다> 실천편
이순국
(지은이) |
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| 2019년 8월
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바벨로 쓴 처방전
- 중년의 삶을 책임질 스트렝스 훈련법
조너선 설리번
,
앤디 베이커
(지은이),
박현진
(옮긴이) |
대성의학사
| 2020년 7월
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닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학) (스페셜 에디션, 양장)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
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,
조성준
(지은이) |
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| 2017년 1월
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바른 운동
- 운동과학 전문가가 알기 쉽게 설명한 헬스·홈트·피트니스
고영정
(지은이) |
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| 2018년 10월
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데일리 홈 트레이닝
김다영
(지은이) |
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| 2020년 3월
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파워 웨이트트레이닝
삼호미디어 편집부
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| 2006년 6월
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운동사를 위한 퍼스널 트레이닝
- 제4판
ㅣ
운동사 교육시리즈 5
Barbara Bushman, Ph.D.
(지은이),
대한운동교육평가원
(옮긴이) |
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| 2015년 1월
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50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다
- 스쿼트 운동법
ㅣ
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워너비 볼륨 홈트
- 슬림탄탄, 볼륨탄력 완벽한 뒤태 만들기
이미정
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박형성
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| 2018년 5월
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굿 볼 홈트 : 몸매
- 아름답고 균형 있는 몸매로 만드는 하루 10분 셀프 홈 케어
ㅣ
굿 볼 홈트
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이지 스트렝스
- 당신의 경쟁자보다 훨씬 강해지고 당신의 스포츠를 지배할 수 있는 방법
파벨 차졸린
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모두의 선생 우지인 10분 운동
ㅣ
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30 days 30일 운동 : 하체편
- 동작이 한눈에 보이는 빅 사이즈 바디 무크
ㅣ
30 days 30일 운동 시리즈 2
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문지숙
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증상별 단학도인체조 1
- 따라하면 병이 낫는
ㅣ
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- 기초에서 심화까지
Verena Geweniger
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15분 기적의 코어운동
- 직장인 홈트
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