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올어바웃바디
- 몸에 대한 모든 것을 알게 될 때 비로소 보이는 인생의 모든 것
이낙림
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오늘부터 1일
- 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
김지훈
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비베카난다의 요가수트라
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- 수족냉증 / 저림 / 부종 / 쑤심 / 결림 / 불면증에~
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요가니드라 워크북
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데일리 발레 클래스 (DVD 증정)
- 아름다움과 건강을 만드는 시간
임혜경
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치유비니요가를 위한 기능해부학
김국성
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생활의 향기 Herb
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세상에서 가장 유연해지는 스트레칭
- 뻣뻣한 몸을 움직일 수 있는 몸으로 만드는
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
송유선
(옮긴이) |
리틀프레스
| 2020년 11월
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마음에도 근육이 붙나 봐요
AM327
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어깨 펴면 통증 없이 100세까지 살 수 있다
- 스스로 낫는 바른 자세 맵시운동
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죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭
- 나이가 들수록 굽고 휘고 틀어지고 줄어들고 짧아지는 몸, 병원과 약에 맡기지 않고 맨몸으로 바로잡는다
제시카 매튜스
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박서령
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혼자서도 할 수 있는 셀프 근막 스트레칭
- 통증 치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드!
타케이 히토시
(지은이),
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(옮긴이) |
신흥메드싸이언스
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하타요가
- 개정판
이태영
(지은이) |
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필라테스 & 골프
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DH미디어(양원석)
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점핑보드 필라테스 교과서
- 효과적인 유산소 운동과 다이어트를 위한
오수지
(지은이) |
예방의학사
| 2020년 5월
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체형교정 기구 필라테스 1
최영철
(지은이) |
북랩
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- 일하는 당신의 피로를 풀어주는
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알에이치코리아(RHK)
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요가 해부학
- 바른 몸 쓰임을 위한, 해부학으로 요가를 이해하다
권수련
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| 2020년 6월
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- 21세기 자연건강 시리즈 4
시바난다 요가센터
(지은이),
박지명
(옮긴이) |
하남출판사
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- 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
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장임태
,
조성준
(지은이),
필립
(사진) |
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닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
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조성준
,
석정현
(지은이) |
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크리스털 힐링 바이블
- 45가지 크리스털로 내 몸에 맞는 힐링법 찾기
수 릴리
(지은이),
공민희
(옮긴이) |
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연부조직 관리를 위한 프리햅 운동법
- 전체적인 가동성과 관절 가동범위, 유연성 향상을 위한 훈련 방법
마이클 로젠가트
(지은이),
백형진
(옮긴이) |
대성의학사
| 2019년 5월
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요가 좀 합니다
- 일만 알던 내 몸이 요가를 부를 때, 퇴근길에 인도까지
백서현
(지은이) |
에이치비프레스
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통증 안녕! 30초 스트레칭
- 원인은 정확하게 통증은 확실하게 효과는 빠르게 잡는
사코다 가즈야
(지은이),
최말숙
(옮긴이) |
시공사
| 2021년 9월
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[중고]
스마트요가 Smart Yoga
- 수련 향상, 부상 방지, 바디 인지 향상을 위한 알렉산더 테크닉의 적용
데이비드 무어
(지은이),
최다희
,
이태환
(옮긴이) |
ceomaker(씨이오메이커)
| 2019년 5월
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혈관을 강하게 만드는 걷기
- 심장병.뇌졸증.고혈압.당뇨병을 예방한다!
기즈 다다아키
,
이나지마 츠카사
(지은이),
조은아
(옮긴이) |
정진라이프
| 2017년 10월
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근막 스트레칭
- 어깨 결림.요통.두통.무릎 통증.팔 통증.손목 통증.엉덩이 통증.고관절 통증.발목 통증을 빠르게 해소해주는
ㅣ
도어북 녹색건강 시리즈 6
코이데 토모히로
(지은이),
한은미
(옮긴이) |
도어북
| 2017년 4월
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시바난다 요가 트레이닝 매뉴얼
정소은
(옮긴이) |
북앤로드
| 2020년 3월
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의자 활용 요가
- 의자를 가지고 하는 아행가 요가 수련의 완전한 안내서
Eyal Shifroni
(지은이),
이수진
,
조혜경
(옮긴이) |
대성의학사
| 2017년 2월
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내 몸에 맞는 요가교정 A.P.C
정두화
(지은이) |
요가저널코리아
| 2016년 10월
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기적의 5분 근막 스트레칭 달력
- 목, 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝
ㅣ
건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈 3
타케이 히토시
(지은이),
정윤아
(옮긴이),
김동휘
(감수) |
이덴슬리벨
| 2018년 2월
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나는 앉아서 다이어트한다
- 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭
박서영
(지은이) |
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| 2020년 6월
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몸이 뻣뻣한 사람을 위한 유연 강좌
- 피로.통증.군살 잡는 완벽한 스트레칭
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
최정주
(옮긴이) |
비타북스
| 2018년 12월
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통증홈트 : 허리
- 허리와 골반의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트
ㅣ
통증홈트
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남세희
(지은이) |
중앙books(중앙북스)
| 2017년 7월
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유방암을 이기는 참 좋은 운동
- 퍼스널 트레이너와 함께하는 유방암을 이길 수 있는 운동 프로그램
한국유방암학회
(지은이) |
한국유방암학회
| 2013년 9월
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제대로 걸어야 제대로 산다
- 팔자걸음에서 신발 선택까지, 한국인에게 꼭 맞는 걷기의 모든 것
안광욱
(지은이) |
다빈치
| 2011년 1월
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체형 교정 기구 필라테스 2
ㅣ
체형교정 기구 필라테스 2
최영철
(지은이) |
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| 2018년 3월
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요가 소녀경
- 여성호르몬과 아름다운 난자를 만드는 48가지 요가
스즈키 마리
(지은이),
북스타 편집부
(옮긴이) |
북스타(Bookstar)
| 2020년 7월
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척추·관절 되살리는 자생력 스트레칭
- 자연 치유력을 키워 통증 없이 100세까지!
이진호
(지은이) |
비타북스
| 2020년 9월
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기적의 단전호흡
정기인
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501 요가 아나토미 프리미엄
ㅣ
아나토미 시리즈 2
Nancy J. Hajeski
(지은이),
김성원
,
김지선
,
최정심
,
정준익
,
조연정
(옮긴이) |
DH미디어(양원석)
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평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법
- 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다
마쓰오 다카시
(지은이),
황미숙
(옮긴이) |
보누스
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남의 체력은 탐내지 않는다
- 다른 사람 말고 내 몸에 맞는 적정 운동 안내서
이우제
(지은이) |
원더박스
| 2020년 4월
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치유비니요가
- 1:1 맞춤식 치유요가의 정수(精髓)
T. K. V. Desikachar
(지은이),
조옥경
(옮긴이) |
학지사
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소도구 필라테스
- 개정판
장영진
,
윤현경
(지은이) |
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| 2018년 11월
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야마 니야마
- 평화로운 삶을 위한 요가의 길
데보라 아델
(지은이),
이문영
(옮긴이) |
침묵의향기
| 2021년 11월
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