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- 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
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1일 20분 셀프PT
- 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
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일단 21일만 운동해보기로 했습니다
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내 몸과의 전쟁
- 유튜브 건강 채널 독보적 1위 피지컬갤러리의 내 몸 바로잡는 비법
피지컬갤러리
(지은이) |
책들의정원
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- 2019 개정판
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나의 첫 다이어트 근육 홈트
- 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다
도가와 아이
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사카이 다츠오
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| 2019년 6월
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- 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
장임태
,
조성준
(지은이),
필립
(사진) |
더디퍼런스
| 2018년 7월
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김뽀마미 악마의 전신 운동
- No 식단 No 요요 No 스트레스
김뽀마미
(지은이),
김태욱
(감수) |
더난출판사
| 2018년 6월
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[중고]
닥치고 데스런 남자는 코어 (복근+하체)
- 맨몸운동으로도 충분하다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이),
필립
(사진),
장임태
|
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[중고]
죄수 운동법
- 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
폴 웨이드
(지은이),
정미화
(옮긴이) |
비타북스
| 2017년 2월
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New 근육운동가이드 (2011년판)
프레데릭 데라비에
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2011년 4월
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[중고]
닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
,
석정현
(지은이) |
더디퍼런스
| 2017년 1월
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[중고]
50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다
- 스쿼트 운동법
ㅣ
50대 진짜 남자다 시리즈
김찬오
(지은이) |
보누스
| 2016년 4월
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[중고]
헬스의 정석
ㅣ
헬스의 정석 시리즈
수피
(지은이) |
한문화
| 2014년 12월
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[중고]
생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다
피톨로지
(지은이),
한동석
(감수) |
위즈덤하우스
| 2014년 6월
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[중고]
근육운동가이드 프리웨이트
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
,
장덕순
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2013년 11월
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[중고]
정다연의 몸짱 다이어트 D-21 워크아웃 3
- 팔&어깨
ㅣ
정다연의 몸짱 다이어트 D-21 워크아웃 3
정다연
(지은이) |
도도(도서출판)
| 2013년 7월
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[중고]
건강짱 몸짱 만들기
박현
(지은이) |
무한
| 2013년 7월
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[중고]
운동 미니멀리즘 : 짐마일로 클래식
- 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기
이기원
(지은이) |
올림
| 2013년 2월
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[중고]
숀리의 남자 몸 만들기
- 진짜 남자 근육 완성하는 8주 덤벨 트레이닝
숀리
(지은이) |
삼성출판사
| 2013년 1월
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[중고]
중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다
다케우치 마사노리
(지은이),
이지선
(옮긴이) |
위즈덤스타일
| 2012년 2월
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[중고]
맨즈 잇 보디
- 입어도 벗어도 섹시한 몸 만들기
노현호
(지은이) |
넥서스BOOKS
| 2011년 1월
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[중고]
남자 몸 만들기 4주 혁명
한동길
(지은이) |
랜덤하우스코리아
| 2004년 5월
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[중고]
몸 만들기 30분
- 근육질의 강한 남자로 다시 태어난다!
애덤 지커만
,
빌 슐레이
(지은이),
문채원
(옮긴이) |
넥서스BOOKS
| 2005년 11월
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[중고]
엉덩이·허벅지·뱃살빼기 30분
- 운동 다이어트 4주 프로그램
ㅣ
넥서스 30분 1
Prevention Health Books for Women
(지은이),
박윤진
,
한성숙
(옮긴이) |
넥서스
| 2003년 3월
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[중고]
근육운동가이드
Editions Vigot
(지은이),
이석인
(감수) |
삼호미디어
| 2001년 5월
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[중고]
Body for Life 바디 포 라이프
빌 필립스
,
Michael D'Orso
(지은이),
전태원
(옮긴이) |
한언출판사
| 2001년 2월
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[중고]
증상별 단학도인체조 1
이승헌
(지은이) |
한문화
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[중고]
심플 피트니스
- 의사와 트레이너가 권하는 미니멀 운동법
심주형
,
권준우
(지은이) |
올림
| 2023년 7월
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헬스는 쪼렙입니다만
- 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
수피
(지은이) |
한문화
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[중고]
몸만들기 처방전
- 다이어트 뇌피셜과 가짜뉴스를 과학으로 깨부수는 의대생들의 신개념 헬스 리터러시
연세대학교 의과대학 ARMS
(지은이),
박윤길
(감수) |
플루토
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바디프로필 한 권으로 끝내기
- 재활의학과 전문의가 알려주는
오현승
(지은이) |
대한의학서적
| 2022년 6월
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강경원의 백 투 베이직
- 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
강경원
(지은이) |
세미콜론
| 2021년 7월
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홈트의 정석
- 이제 집에서도 수피가 함께한다!
수피
(지은이) |
한문화
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집콕 다이어트
- 혼자서 평생 할 수 있는 다이어트
신예담
(지은이) |
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주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서
- 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
브라이언트 존슨
(지은이),
정미화
(옮긴이) |
부키
| 2020년 4월
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살 빠지는 뇌
- 무리 없이 다이어트하고 평생 유지하는 실리콘밸리식 궁극의 건강법
구가야 아키라
(지은이),
김현정
(옮긴이) |
부키
| 2019년 8월
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